小さな目標の集合体！

おはようございます。

年始のコンビニで雑誌の表紙を見ていると ”年間計画” という題名の紙面をたくさん見かけます。皆さんは年間計画は考えていますか。僕は何度も三日坊主で書いたことすら忘れるの繰り返しでした。昨年、受講したセミナーで目標の設定に対して学んできました。

大きな目標は当然必要なのですが、1年の目標をしっかりとデスクの前に貼り付けて絶対に忘れないと思いました。そして、大きな目標は小さな目標の集合体なんです。最終的に目指す目標は、小さな山をどんどん超えていくことで近づくことができるんです。

目標は大きく分けて3個のジャンルに分けられます。会社・家族・個人です。学生の方などは、勉学・家族・趣味と分けてもいいと思います。分け方は自由です。

そして、大切なのは目標に時間を入れる事と学んできたので、僕は2022年5月頃目標をたてました。

2024年東京マラソン完走！
2023年後半フルマラソン完走！
2023年前半ハーフマラソン完走！
2022年後半10kmを1時間30分で走る。
2022年前半5kmを40分で走る

こんな感じです。今までの僕ならいずれは東京マラソンで完走したい。と言って、一ヶ月後には忘れていて永遠に達成されないものだったと思います。
残念ながら、年末に複雑骨折をして現在も走ることはドクターストップがかかっています。だけど、走れるようになったら、ロスした時間を取り戻せるように、ストレッチやウォーキングは毎朝続けています。

目標に日付を入れると、予定通り行かなかったとしても違う行き方を考えるんですね。そして、ブレないものになった時にどんな道のりだったとしても達成できるのではと思っています。仮に年齢の制限がある競技などで、達成できなかったとしても人生の目標は違う道から達成すれば良いのです。必ず成長に繋がり次のステージが見えてくるんだと感じました。

もし、目標達成のご褒美にジーパンが必要であれば、BLTOMの自分だけの一点モノを検討してみてください